Spor yapmak birçoğumuzun sağlıklı ve mutlu bir hayata sahip olmak için adım attığı en temel basamaklardan biridir. Bu koşmak olabilir, yüzmek olabilir, tenis olabilir. Ama biz bu yazımızda Tekvando nedir onu anlayacağız. “Tekvando nedir?”, “Tekvando nasıl yapılır?”, “Tekvandonun faydaları ve tarihçesi nedir?” gibi soruların cevaplarına gelin hep beraber bakalım.

Tekvando nedir sorusuna cevap olarak kısaca Kore kökenli bir savunma sanatı olan ve çıplak ayak ve el ile yapılan bir savunma sporu diyebiliriz. Tekvandonun tarihçesine bakacak olursak geçmişi yaklaşık 13 asır öncesine dayanır. “Tekvando nedir?” sorusunun cevabında da kısaca bahsettiğim gibi, Tekvando; Kore kökenli bir uzak doğu savunma sanatı ve sporudur ve birbirinden ayrı teknikler olan “Ayak Sistemi” ve “Yumruk Metodu” nun bir araya getirilmesinden ortaya çıkmıştır.